Catuaba: vlastnosti a výhody

Catuaba: vlastnosti a výhody

CATUABA
sila prírody


Erythroxylum catuaba


Erythroxylum catuaba

Hlavné druhy a vlastnosti rastliny

Čo sa týka identifikácie catuaba, existuje značný zmätok. Brazílski zberači označujú dva druhy:

Malá Catuaba

jeErythroxylum catuaba(AJ Silva ex. Raym.-Hamet - názov bol schválený v roku 1936), ktorá dorastá do výšky 2 - 4 metrov so žltooranžovými kvetmi a malými nejedlými plodmi tmavo žltého a oválneho tvaru a v Brazílii sa nazýva solocatuaba .

Veľká Catuaba

je Trichilia catigua(A. Juss.), Ktorá sa vyvíja až do výšky 6 - 10 m, má krémové kvety a v Brazílii sa nazývacatiguá je angelim-rosa rodiny mahagónu.


Trichilia catigua

Na trhu sa nesprávne používajú: Juniperus brasiliensis (ktorý má byť korešpondentom malýchCatuaba), Anemopaegma mirandum(je to obrovský strom rodiny Bignonia, ktorý dorastá až do výšky 40 m a volá sa Brazíliacatuaba verdadeira) a Eriotheca candolleanačo sú úplne odlišné druhy. Zbierajú a predávajú ich neskúsení alebo neetickí zberatelia (sú prítomní v zložení rastlinných produktov predávaných v Amerike), ktorí ich klasifikujú iba ako catuaba.

Erythroxylum catuaba je Trichilia catigua, pravá catuaba sú druhy používané v Brazílii pri zložení bylinných liekov, s najstaršou a najdokumentovanejšou históriou používania s menommalá a veľká catuaba.

Oba sa používajú zameniteľne a s rovnakým účelom na brazílsku výrobu bylinných liekov. Patria medzi najslávnejšie v Brazílii vďaka afrodiziakálnemu a tonickému účinku na mužskú impotenciu a na posilnenie nervového systému.

Sú to rastliny pochádzajúce z amazonského pralesa a severovýchodnej Brazílie.

História

Indiáni z Tupi, ktorí ako prví objavili jej vlastnosti, zostavili početné básne a piesne, aby ich pochválili. Existuje tiež staré príslovie: „Ak sa stanete otcom do 60 rokov, syn je váš, po 60 rokoch je syn z Catuaba“.

Hovorí sa, že po nepretržitom pití 3 - 4 šálok čaju sú prvými príznakmi tatuaba erotické sny a potom silná sexuálna túžba.

Použité časti rastliny

Kôra sa používa z catuaba, ale aj z koreňov a listov, kde sú prítomné rôzne účinné látky.

Vlastnosti a výhody

Účinnými látkami obsiahnutými v rastline sú: alkaloidy, ako sú catuabíny A, B a C, yohimbín, éterický olej, živice, horčík, draslík, vápnik, živičné kyseliny a mastné aromatické zlúčeniny.

Odvar z kôry sa používa na sexuálnu impotenciu, nepokoj, úzkosť, nervozitu, krehkosť nervov, problémy s pamäťou a všeobecne na stimuláciu centrálneho nervového systému. Má priaznivé účinky ako afrodiziakum na mužov aj ženy, ale najlepšie výsledky sa dosahujú v oblasti mužskej impotencie a dokonca ani z dlhodobého hľadiska nie sú zvýraznené žiadne vedľajšie účinky.


THE píniové oriešky Som lahodný malý oriešok v tvare kvapky. V skutočnosti je správnejšie nazývať ich i jedlé semená borovíc a nachádzajú sa v tvrdom a nepožívateľnom obale z orecha, vo vnútri samotných šišiek. Zrelosť im trvá asi 18 mesiacov a existuje asi 20 druhov borovíc, ktoré produkujú semená dostatočne veľké na zber. Semená, ktoré sa najčastejšie zbierajú, pochádzajú zo štyroch konkrétnych odrôd borovice: borovice mexickej (Pinus cembroides), borovice Colorado (P. edulis), talianskej borovice kamennej (P. pinea) a čínskej borovice kamennej (P. koraiensis).

Trvá 15 až 25 rokov, kým stromy začnú produkovať semená, a to až trikrát dlhšie, než dosiahnu maximálny výnos. Semená sa väčšinou zbierajú ručne, čo k nim prispieva drahá cena. Cena ale stúpa aj z iných dôvodov. Pretože píniové oriešky sú pripravené na zber asi 10 dní predtým, ako sa šiška začne otvárať, je veľmi ťažké ich odstrániť. Na urýchlenie a uľahčenie procesu sa šišky dajú do plátenného vrecka a nechajú sa 20 dní sušiť na slnku. Následne sa rozdrvia, čím sa uvoľnia semená, ktoré sa potom manuálne oddeľujú od šišky. Ako ste pochopili, ťažba je skutočne namáhavá a trvá dlho.


Nutričné ​​hodnoty

Tu nájdete výživové hodnoty na 100 gramov surového agretti. Berte však do úvahy, že porcia má asi 200 gramov, ale počas varenia by sa mohlo rozptýliť veľa výživných látok.

  • Voda 92,3 gramov
  • Kalórie 22 kcal
  • Bielkoviny 1,8 gramu
  • Lipidy 0,2 gramu
  • Cholesterol 0 mg
  • Sacharidy 2,2 gramov
  • Finra 2,3 gramu
  • Vápnik 131 mg
  • Fosfor 34 mg
  • Železo 1,2 mg
  • Tiamín 0,03 mg
  • Riboflavín 0,19 mg
  • Niacín 0,8 mg
  • Vitamín C 24 mg
  • Ekvivalent retinolu vitamínu A 391 μg

Výživové vlastnosti ďatle

THE termíny môžu byť ponúkané na konzumáciu vo forme čerstvých alebo sušených, s malými rozdielmi aj z hľadiska kalórií: v skutočnosti 100 gramov suchého dáta prinesú 275 kalórií, namiesto toho čerstvé iba 150 kalórií. V každom prípade sú bohatý na vitamíny (A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K a J), minerálne soli ako je draslík, vápnik, selén, sodík, fosfor, horčík, meď, zinok, mangán, železo a síra, cukry ako je fruktóza, sacharóza, maltóza a dextróza, aminokyseliny ako je arginín, cystín, glycín, fenylalanín, histidín, kyselina asparágová a kyselina glutámová, serín, tyrozín, tryptofán, alanín, izoleucín, leucín, lyzín, prolín, metionín, valín a treonín. Stále je beta karotén, luteín a zeaxantín. 100 gramov datlí obsahuje 75 g sacharidov, 1,81 g bielkovín, 0,15 g tuku, zvyšok vodu.


Šťava z púpavy

Doplnok výživy so 100% čerstvou rastlinnou šťavou pre prirodzenú funkciu žalúdka a pečene

Púpava doplnok výživy Púpava podporuje prirodzenú funkciu žalúdka a pečene VHODNÉ PRE VEGETARIÁNOV NEOBSAHUJE ZDROJE LEPKU NEOBSAHUJE Alkohol

Dostupnosť: Okamžité

Výhody púpavy lekárskej v bylinách

Vždy považované za a čistička tela, ju diuretické vlastnosti urobiť z neho vynikajúci liek na vylúčiť nadbytočné tekutiny a toxíny. Jeho diuretická aktivita je v skutočnosti lepšia ako mnoho iných rastlín s rovnakým účinkom.

Iná prospešná činnosť, obsahujúca trpké princípy, sa vykonáva v pečeni: je v skutočnosti schopný stimulovať funkčnosť nášho pečeňového orgánu.

Púpava patrí medzi rastliny, ktoré nikdy nechýbajú v drenážnych kompozíciách, a to technikou čistenia cez vylučovacie orgány - pokožku, pečeň, obličky, črevá - ktorá umožňuje udržiavať vašu osobnú pôdu čistú, aby sa znížilo riziko vzniku zápalu tkaniva. a následne chorôb.

Púpava pôsobí na pečeň a obličky a plní dvojako prospešnú funkciu: na jednej strane stimuluje činnosť pečene, vďaka čomu je dobrým spojencom aj pre zlepšenie trávenia, na druhej strane pôsobí na obličky stimuláciou diuréza, umožňuje vám vylúčiť metabolický odpad, a tým aj odľahčenie práce týchto dvoch dôležitých orgánov.

Preto je púpava jednou z najbežnejšie používaných rastlín pri čistení liekov, pretože sa stáva všeobecným tonikom, ktorý zmierňuje rôzne zdravotné ťažkosti.

Ďalej, pretože prirodzene obsahuje draslík, napriek diuretickému pôsobeniu rastliny telo neriskuje vylúčenie tohto dôležitého minerálu, ako sa to často stáva u iných rastlín s diuretickým účinkom.

Pozrime sa na niektoré výhody, ktoré rastlina môže mať.

1. Znižuje zápal

Niektoré štúdie ukazujú, že púpavy sú schopné zmierniť zápal, ktorý sa vyvíja v našom tele.

Vďaka schopnosti eliminovať toxíny je naše telo odľahčené dôležitým zaťažením, a tak je schopné obnoviť funkčnosť rôznych orgánov a tkanív, a tiež zmierňuje bolesť spôsobenú nadmerným hromadením toxínov.

2. Pomáha kontrolovať telesnú hmotnosť

Silný močopudný účinok a schopnosť rastliny zlepšovať metabolizmus uhľohydrátov znižovaním ich absorpcie robia z púpavy užitočný liek pre tých, ktorí to potrebujú udržujte svoju váhu pod kontrolou.

3. Posilňuje imunitný systém

Niektoré výskumy preukázali, že sa púpava pýši antivírusové a antibakteriálne vlastnosti.

Blahodarné vlastnosti na imunitnú obranu pochádzajú tiež z vitamínov, ktoré obsahuje, najmä z Vitamín C.. Jedno z svedectiev v tomto ohľade sa nachádza vo francúzskej knihe, ktorá popisuje použitie púpavy na prevenciu skorbutu u vojakov počas krymskej vojny v polovici 18. storočia. Používanie rastliny ako potravy aj ako bylinný prostriedok. , dokázala zastaviť šírenie tejto choroby medzi vojakmi spôsobené práve nedostatkom vitamínu C.

4. Pomáha znižovať hladinu cholesterolu

Vďaka niektorým vlastnostiam obsiahnutým v rastline môže púpava pomôcť udržať hladinu cholesterolu pod kontrolou.

Ukázala to štúdia na myšiach, kde príjem rastliny znížil zlý cholesterol a tiež triglyceridy.

5. Zlepšite trávenie

V ľudovej tradícii sa púpava používa na zmierniť zápchu a iné zažívacie problémy.

V skutočnosti má cholereticko-cholagogový účinok, ktorý sa stáva užitočným pri problémoch, ktoré môžu byť spôsobené akýmikoľvek zmenami v toku žlče. Pôsobí na pocit plnosti, na poruchy trávenia a na tvorbu črevných plynov.

Korene sú veľmi bohaté na inulín, prebiotická vláknina, ktorá je pre náš organizmus nestráviteľná, ale ktorá je naopak nevyhnutnou výživou pre mikroorganizmy, ktoré tvoria našu črevnú bakteriálnu flóru a ktoré, keď sú v eubiózav rovnováhe pomáha udržiavať správnu funkčnosť tráviaceho systému a imunitného systému.

Ak máte zažívacie ťažkosti, odporúčam inulínový prášok, ktorý pôsobí na tranzit a tiež ako črevný čistič


Kontraindikácie

Tak ako vo všetkom, aj v prípade diablovho pazúrika je tu negatívum, málo užitočných informácií vedľajšie účinky jeho použitia a akýchkoľvek interakcií s liekmi. Ak trpíte gastritídou alebo vredmi, buďte opatrní pri používaní diablovho pazúra, pretože stimuluje trávenie prirodzene a samozrejme aj počas tehotenstva a dojčenia. Neodporúča sa to ani v prípade cukrovky kvôli jej hypoglykemickému účinku. Venujte pozornosť aj akýmkoľvek interakciám s liekmi, vždy je najlepšie sa opýtať svojho lekára aby ste sa uistili, že nemáte žiadne problémy.


Okra, vlastnosti a výhody

Okra je slez. Jeho plody sú známe pod rôznymi názvami: okra alebo okr, bindhi, okra alebo dámsky prst.

Je to rastlina široko používaná v indickej kuchyni a pochádza z Afriky.

Ovocie okra vyzerá podobne ako malé korenie a pripomína ovocie našej friggitelli. Vo vnútri sú semená a želatínová látka.

Okra je u nás málo známa, avšak je tu malá produkcia aj v Taliansku, najmä na Sicílii, kde jej kultiváciu uľahčujú priaznivé klimatické podmienky.

Pre jeho zakúpenie musíte kontaktovať predovšetkým obchody alebo trhy, ktoré predávajú etnické jedlá.

Vlastnosti a výhody okra

Ak sa tvarom podobá malému koreniu, chuťou sa viac podobá špargli. H.do a jemná chuť, ktorá sa hodí k mnohým prípravkomŽelatínová látka, ktorú obsahuje, z nej naopak robí dokonalú ingredienciu, vďaka ktorej budú polievky krémovejšie a zamatovejšie a zahustia sa omáčky.

Aké sú jeho hlavné vlastnosti?

> Okra je nízkokalorické a je veľmi bohatý na vodu, 100 g okry obsahuje niečo cez 30 kalórií

> Obsahuje dobré množstvo vitamín A., Vitamíny skupiny B., Vitamín C., Vitamín E. je vitamín K.

> Je to skôr bohatý na minerály obsahuje vápnik, sodík, selén, železo, zinok, mangán, meď, draslík a horčík

> Je vynikajúci zdroj vlákniny

> Obsahuje flavonoidy a ďalšie antioxidačné látky.

Prečítajte si tiež Od semena k semenu, antioxidanty par excellence >>

Okra je užitočná pre ...

> Strava tehotných žien, najmä vďaka dobrému obsahu kyseliny listovej

> udržiavať normálnu telesnú hmotnosť alebo chudnúť

> bojujte s vysokým cholesterolom a vysokou hladinou cukru v krvi, najmä vďaka želatínovej látke vo vnútri, ktorá obsahuje sliz vhodný na použitie regulovať vstrebávanie cholesterolu a cukru v krvi. Ľokra voda považuje sa za prírodný prostriedok na zníženie hladiny cukru v krvi

> zlepšiť časy zotavenia v prípade asténie a únavy

> podporovať zdravie dýchacích ciest. Odvar zo semien okra sa považuje za prírodný prostriedok proti infekcie dýchacích ciest

> pôsobiť proti aktivite voľných radikálov

> stimulujú imunitný systém

> chrániť zdravie obličiek. Podľa niektorých štúdií má okra výhody, ktoré pomáhajú predchádzať chorobám obličiek a bojovať proti nim

Má okra nejaké kontraindikácie?

Existuje štúdia, podľa ktorejokra by bránila absorpcii metformínu, liek používaný pri liečbe cukrovky.


Druhy medu

Podľa odborníka existujú medy, ktoré sú na prvom mieste v triede, čo sa týka koncentrácie prospešných vlastností pre náš organizmus. „Nikdy bez Manuka med: vyrobený iba na Novom Zélande, vychádzajúc z kvetov Manuka, je to terapeutický prostriedok, ktorý po stáročia používajú domorodé národy, ktoré sa naučili, ako stačí polievková lyžica denne na držať choroby ďalej. V Taliansku ho nájdete v bylinkových a bioobchodoch. Zdravé (a chutné!) Je tiež eukalyptový med, veľmi voňavé a s vysokou výživovou hodnotou. Okrem iného, chráni pred srdcovo-cievnymi chorobamije antibakteriálny a energizujúci. Vždy majte ďatelinový med, vyznačujúci sa super sladkou chuťou a jemnou a hutnou textúrou. Robí pokožku žiarivou a krásnou, znižovanie zápalu organizmu “.


Video: FILIP GRZNÁR - VITAMÍNY A MINERÁLY